Jóna Ingólfsdóttir, Den Kreative Muskel

Praktisk træning i civilcourage

eller "Hvordan jeg lærer at turde stå uden støtte"
Træningsforløb.

Kan du finde ud af at sige fra? Over for krav som du egentlig synes er urimelige, over for kollegaer som du ikke er enig med, over for mobning?

Kan du sige fra over for forringelser af din faglige kompetence? Finder du dig i at din selvbestemmelse bliver taget fra dig på grund af for meget kontrol? Tør du stå alene? Er du bange for at gøre det?

Det kræver mod og civil­courage. Det kræver nøgternhed og en klar erkendelse af om det er det værd.

Jeg tilbyder træningsforløb som består af:

  1. Træning i fysisk sikkerhed og balance, som gør det nemmere at klare vanskelige situationer.

  2. Undervisning i at se fælderne og i at lave tjeklister som gør dig bevidst om risici og fordele. Det hele skal med.

  3. Konkrete øvelser og træning i civilcourage – hvordan gør jeg når jeg er ”civil-couragøs”?
Varighed fra 1-4 timer. Max 16 deltagere ad gangen.
Den Kreative Muskel v/ Jóna Ingólfsdóttir - Tlf. 2892 6403 - Aldersrovej 3, 8200 Århus N